सेक्रेड हार्ट स्कूल में मनाया गया अंतरराष्ट्रीय योग दिवस,छात्रों ने पूरे जोश के साथ किया योगाभ्या

झुमरीतिलैया।सेक्रेड हार्ट स्कूल में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर गुरुवार को अद्भुत नजारा देखने को मिला। सूरज की पहली किरणों के साथ जैसे ही छात्रों ने योगासन करना शुरू किया, पूरा परिसर सकारात्मक ऊर्जा और शांति से भर गया। योग का यह आयोजन न केवल शरीर को सशक्त बनाने वाला था, बल्कि विद्यार्थियों को आंतरिक संतुलन और मानसिक स्पष्टता की ओर भी प्रेरित करने वाला रहा। छात्रों ने प्रशिक्षक आकाश सेठ एवं कुंदन राणा के मार्गदर्शन में ताड़ासन, अर्ध चक्रासन, त्रिकोणासन, पाद हस्तासन जैसी स्थिर लेकिन सशक्त खड़े होकर किए जाने वाले योग मुद्राओं से शुरुआत की। इसके पश्चात वज्रासन, भद्रासन, उष्ट्रासन, शशांकासन जैसे बैठकर किए जाने वाले आसनों ने छात्रों को स्थिरता और ध्यान की अनुभूति कराई। भुजंगासन, शलभासन और सेतु बंधासन जैसे आसनों ने जहां शरीर को बल प्रदान किया, वहीं पवनमुक्तासन और अर्ध हलासन ने पाचन तंत्र को सशक्त किया। योग सत्र का सबसे शांति भरा क्षण था प्राणायाम और ध्यान- कपालभाति, नाड़ी शोधन, भ्रामरी और शीतली प्राणायाम के जरिए छात्रों ने श्वास की लय को साधा और मन की एकाग्रता को अनुभव किया। कार्यक्रम के अंत में शांति पाठ और संकल्प के साथ वातावरण में गूंज उठा – "योग: कर्मसु कौशलम्"। यह आयोजन बच्चों के लिए सिर्फ योगाभ्यास नहीं, बल्कि आत्म-ज्ञान और अनुशासन की सीख भी बन गया।इस अवसर पर प्राचार्य प्रमोद शर्मा ने कहा कि आज के बच्चों को जितनी तकनीक की जरूरत है, उतनी ही ज़रूरत उन्हें योग की भी है। योग एक ऐसी विरासत है, जो उन्हें न केवल फिजिकली फिट, बल्कि इमोशनली और मेंटली भी स्ट्रॉन्ग बनाती है। मैं अपने सभी विद्यार्थियों से आग्रह करता हूँ कि वे प्रतिदिन कुछ समय योग के लिए अवश्य निकालें।विद्यालय डायरेक्टर प्रमोद कुमार ने कहा कि हमें गर्व है कि सेक्रेड हार्ट स्कूल के छात्र न केवल एकेडमिक क्षेत्र में आगे हैं, बल्कि भारतीय संस्कृति की जड़ों से भी जुड़े हुए हैं। इस प्रेरणादायक आयोजन ने यह सिद्ध किया कि सही मार्गदर्शन, अनुशासन और सकारात्मक वातावरण मिल जाए तो आज की पीढ़ी आत्मविकास की ओर सफलतापूर्वक बढ़ सकती है। मौके पर उप प्राचार्य प्रवीण कुमार, आशुतोष गौतम, रजनी बाला, संजय कुमार, सुमित साव, अनमोल रतन, शशि राज, राहुल कुमार सहित अन्य शिक्षक मौजूद थे।